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坐月子禁忌


  以前坐月子的禁忌很多!這個不能吃,那個不能碰,搞得全家人都很有壓力,現在婦產科醫生認為,隨著時代進步,現代產婦應可以較輕鬆方式坐月子,不一定要照古例。例如以前規定產婦不能洗澡、洗頭,是為了避免遭受風寒,這個觀念沒錯,但隨著科技進步,目前已有吹風機及暖氣等設備,只要洗澡及洗頭後立刻吹乾,並加以保暖,基本上並沒有受風寒的問題。
有的時候懷孕也會造成夫妻之間的兩性問題,很多原因在於溝通及生活習慣,這名產婦可能有產後憂鬱症,因為角色多重,會有恐懼感,夫家、娘家及朋友應多一點關懷。而婆婆可能也因疼惜媳婦產後身體,才要求以傳統方式坐月子,但若溝通方式不對,讓人感受不到善意,愛就會變成負擔、包袱。建議民眾,時代在變,觀念要與時俱進,過去的坐月子禁忌跟現代不盡相同,現今很多中央空調設施很好,吹冷氣對產婦身體並不會有後遺症,不必為坐月子觀念不同就離婚,讓孩子一出生就無法與父母在一起,這樣對孩子並沒有好處。

像傳統坐月子禁忌之一就是不能洗頭髮!媽媽每天重複叮嚀著『不能洗頭,不能碰水喔! 』老長輩建議60天不能洗頭,託自然產的福我禁30天不能洗頭。多虧有稀釋酒精和棉花棒這一對好朋友,哪裡癢哪裡搓超舒服搭,終於我成功度過漫長的30天。

如果要說傳統的坐月子禁忌那可是還真多,三天三夜都說不完!30天連澡都不能洗,只能用媽媽煮的熱薑水或米酒水擦身體。坐月子期間完全不能碰到含水的食物說可以幫助內臟收縮,可多喝荔枝殼水幫助體內有效瀝去多餘的水分(尤其是肚子)。多躺、少坐、少站、勿提重物,電腦、電視或是書籍通通禁。還說不能哭,老人家說這些都是會傷害眼睛的事,不信妳老了就知道!坐月子無非是想讓產婦得到充分的休息和營養,以爭取早日恢復健康體質,關於坐月子期間的種種禁忌,相信大家都耳熟能詳了,但具有現代觀念的女性和比較傳統的公公婆婆對月子顯然有不同的看法,如何才能安然相處呢?

坐月子禁忌坐月子不能受風受涼?
坐月子的傳統觀念很多,坐月子禁忌更是多到不勝枚舉,怕風怕涼是其中之一。究其原因,還是由於想當年老人們年輕時的經驗,經驗並不錯,但是時代不同了,當時的條件與現在相比,已經有了天壤之別,那時一位產婦得了病,傳下來就成了受風受涼的結果,目前家裡暖氣空調俱全,無論什麼氣候都沒問題,只要避免對流風直接吹,就不會出現因為受風受涼造成的產後疾病。而且,產後家裡客人多,空氣流通不好,更應該及時通風換氣,以預防疾病的發生。
正確的做法:1.坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。2.開冷氣時不要將風口對著產婦,並將室溫設定在攝氏25~28度左右是最適宜的。3.坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了,一定要馬上換干的衣服;冬天時床邊准備睡袍,半夜起來喂奶要立刻穿上,才不會受風寒。

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